2020-05

ダイエット

ゆらころんで腰痛予防できる?腹筋・体幹を楽に鍛えるおすすめはコレ!

腰痛でお悩みの方って本当多いですよねー、 「運動したくてもできない!」というジレンマともお付き合いされている方も・・・ まずはその腰痛を何とかしなくては!というのもありますし、 実際何からしていいのか迷われている方も多いと思います。 「ゆらころん」はいかがでしょう? ゆらころんはお腹周り全体をエクササイズできる設計になっています。 腰痛持ちの方でも座ることができる方は、このゆらころんに座ってゆらゆらするだけで 腰に負担を軽くエクササイズができて、結果、予防につなげることが可能です。
サロン・コミュニティー

ヒロさんの中心軸クラブ【レビュー】みるみる本当の自分が蘇るって本当?

コーチング・コンサルタントの鎌田悠成(ヒロ)さんが主宰をしているサロンです。 「物心(物質と精神)の両面を整え自分らしく豊かで楽しい人生にしていくための会員性コミュニティー」 となります。